DIETETYK KLINICZNY
Jak rozpocząć współpracę?
Wystarczy kilka kroków:
Umów się na pierwszą konsultację
Obecnie dostępna jest wyłącznie współpraca online.
Wybierz dogodny termin konsultacji korzystając z rejestracji online:
Lub skontaktuj się ze mną bezpośrednio pod adresem
e-mail kontakt@manufakturadiety.pl
Współpraca online:
Konsultacje online odbywają się telefonicznie lub poprzez wideorozmowę (WhatsApp, Skype lub Zoom). Jeżeli chcesz możesz pominąć ten etap i komunikować się ze mną tylko mailowo, daj znać co jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Cennik znajdziesz tutaj:
Zapoznaj się z zasadami współpracy
Regulamin współpracy oraz rozliczania pakietów jest dostępny w linku poniżej:
Opłać konsultację
Konsultację lub pakiet należy opłacić dokonując zakupu w sklepie online lub przelewem przed konsultacją (najpóźniej w dniu rozmowy – w takim wypadku prześlij potwierdzenie wykonania przelewu przed konsultacją na podany wyżej adres mailowy).
Z uwagi na personalizację jadłospisu do pracy nad nim przystępuję dopiero po dokonaniu płatności. Czas oczekiwania na plan odżywiania to 7-10 dni.
Numer IBAN: PL 05 1140 2004 0000 3102 7659 2911
Wypełnij wstępny wywiad żywieniowo-medyczny
Pamiętaj aby odpowiedzieć na wszystkie pytania i w ostatnim etapie kliknąć przycisk „Wyślij”. Dzięki temu Twoje odpowiedzi zostaną do mnie automatycznie wysłane.
Pomiary ciała
Kliknij przycisk poniżej i pobierz plik. Wykonaj samodzielnie pomiary według instrukcji znajdującej się pliku załączonym poniżej. Do tego zadania przyda Ci się miara krawiecka. Można ją zakupić w najbliższej pasmanterii lub online np. na Allegro.
Zalecane badania
Do wstępnej oceny stanu zdrowia przydatne będą aktualne badania z listy poniżej. Najlepiej jeśli są wykonane w ciągu ostatnich 3-4 miesięcy. Badania nie są obowiązkowe, jednak stanowią cenne źródło informacji na temat zdrowia. Jeśli masz starsze badania daj mi znać, a podpowiem Ci czy będą przydatne.
Badania wyślij na podany wyżej adres e-mail lub przynieś na konsultację stacjonarną.
Zalecane badania podstawowe:
- – morfologia krwi
- – lipidogram z podziałem na frakcje (cholesterol całkowity, LDL, HDL, nie-HDL, trójglicerydy)
- – glukoza na czczo,
- – insulina na czczo
- – TSH, wolna tyroksyna (Ft4), wolna trójjodotyronina (Ft3),
- – CRP, OB
- – witamina D, metabolit 25(OH)D (badanie nierefundowane, koszt ok. 60-80 zł)
- – jeśli masz podwyższony poziom cukru na czczo lub cukrzyków w najbliższej rodzinie (>99 mg/dl) oznacz także: hemoglobinę glikowaną (HbA1c), krzywą cukrową oraz krzywą insulinową w trzech punktach (na czczo, po 1h i po 2h). Krzywą cukrową i insulinową można wykonać jednego dnia równocześnie, po podaniu 75 g glukozy. D0 wykonania krzywej może być potrzebne skierowanie lekarskie.
- – jeśli miałaś problemy z tarczyca w przeszłości oznacz także: przeciwciała anty-TG, przeciwciała anty-TPO
- – jeśli unikasz jedzenia mięsa lub w przeszłości miałaś anemię oznacz także: żelazo, transferyna, ferrytyna, kwas foliowy, witamina B12
- – jeśli dokuczają ci bóle brzucha, wzdęcia, nudności lub inne dolegliwości brzuszne oznacz także: próby wątrobowe, czyli AST (AspAT), ALT (AlAT), GGTP, ALP (fosfataza alkaliczna)
Analiza składu ciała
Dotyczy tylko wizyt stacjonarnych
Podczas wizyty stacjonarnej sprawdzimy kompozycję Twojego organizmu przy pomocy analizatora składu ciała (metoda BIA). Dowiesz się m.in. ile mięśni i tkanki tłuszczowej zawiera Twój organizm.
W celu uzyskania jak najbardziej wiarygodnych wyników proszę Cię o odpowiednie przygotowanie się do wizyty. Poniżej znajdziesz przedstawione w punktach standardy przeprowadzenia pomiarów składu ciała metodą BIA:
- – uzyskanie wiarygodnych wyników pomiaru będzie wymagało zdjęcia ciężkich ubrań (bluza, gruby sweter itp.), dlatego na wizytę warto wybrać lekkie i cienkie ubrania;
- – pomiar wykonywany jest na bose stopy dlatego nie ubieraj tego dnia rajstop;
- – pomiary wykonane w czasie menstruacji zwykle są podwyższone, dlatego interpretacja wyników będzie wymagała uwzględnienia obecnego stanu organizmu;
- – 12 godzin przed planowanym pomiarem zrezygnuj z intensywnych ćwiczeń fizycznych;
- – na dobę przed badaniem nie spożywaj alkoholu (natomiast pamiętaj o regularnym piciu wody);
- – na dobę przed badaniem unikaj picia dużych ilości kofeiny, która zawarta jest w wielu popularnych napojach: kawie, herbacie, napojach energetycznych, a także w suplementach pobudzających czy przed treningowych;
- – korzystne jest odwiedzenie toalety przed analizą.
PRZECIWWSKAZANIA DO ANALIZY SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA
- – z wszczepionym rozrusznikiem serca;
- – z wszczepionymi metalowymi implantami;
- – z wszczepionymi urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej typu „Abillity”.
ZOBACZ OPINIE OSÓB, KTÓRE JUŻ ZACZĘŁY DZIAŁAĆ
Świetne przepisy
Oliwia
Nie byłam nigdy głodna
Kasia
Zbilansowana dieta tchnęła we mnie życie!
Malgosia
Dieta pyszniejsza niż myślałam
Hanna
Znakomity kontakt, świetna współpraca
Malwina
Moja dieta pomogła już
Tobą również się zaopiekuję i pomogę Ci:
- Osiągnąć wymarzoną sylwetkę
- Zadbać o zdrowie
- Pozbyć się przykrych dolegliwości
- Odzyskać energię do działania
- Przywrócić blask skórze i włosom
- Jeść smacznie i różnorodnie
- Poczuć się komfortowo w swoim ciele
