90 g (1/2 sztuki) jabłka
60 g (1/2 sztuki) banana
45 g (1 łodyga) selera naciowego
10 g (1/2 pęczka) pęczka natki pietruszki
½ limonki
200 ml wody niegazowanej
1
Z jabłka wytnij gniazdo nasienne. Z banana i limonki usuń skórkę. Z natki pietruszki wybierz same liście a łodygi odrzuć.
2
Zblenduj wszystkie składniki na gładki koktajl.
Ingredients
90 g (1/2 sztuki) jabłka
60 g (1/2 sztuki) banana
45 g (1 łodyga) selera naciowego
10 g (1/2 pęczka) pęczka natki pietruszki
½ limonki
200 ml wody niegazowanej
Directions
1
Z jabłka wytnij gniazdo nasienne. Z banana i limonki usuń skórkę. Z natki pietruszki wybierz same liście a łodygi odrzuć.
2
Zblenduj wszystkie składniki na gładki koktajl.
Cześć, tu Kamila!
Jestem dietetykiem klinicznym. Pomagam kobietom, które pragną odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, by stać się zdrowszą i szczęśliwszą wersją siebie.
Uczę jak ogarnąć insulinooporność, bez przewracania swojego życia do góry nogami i gotowania ciągle na dwa garnki.