Podjadanie może mieć wiele przyczyn i zwykle to wcale nie jest brak silnej woli. Czasami wystarczy zadbać o podstawy naszego odżywiania i poznać przyczyny podjadania, by znaleźć źródło problemu, szybko się z nim rozprawić i przestać podjadać. Zanim do tego przejdziemy zdefiniujmy co w ogóle ...
Święta Wielkanocne tuż tuż! Twoją głowę zapewne już zajmują myśli o malowaniu pisanek, pieczeniu i gotowaniu. Jeśli oprócz czystości okien i świątecznego menu, martwisz się także o wskazania Twojej wagi po Świętach to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca. Święta na ...